In Klängen baden

Ein Soundbath, oder Klangbad, ist eine entspannende und meditative Erfahrung, die durch den Einsatz von Klängen und Vibrationen geschaffen wird.

Die Teilnehmer liegen in einer bequemen Position, während die Klänge sie umgeben und im Raum sphärische Töne erzeugen. Dies sollen helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Soundbaths können allein oder in Gruppen durchgeführt werden. Die Erfahrung wird von vielen als revitalisierend und heilend empfunden.

Im Unterschied zur Klangmassage kommen beim Klangbad verschiedene Soundbowls zum Einsatz. Da diese nicht auf dem Körper, sondern um den Körper herum gelegt werden.

Die Tonfrequenzen erleichtern das Loslassen vom Alltag, in dem sie den Fokus ändern und die Konzentration auf den Nachhall der Töne statt auf die täglichen Gedankenschleifen legen.